【TED】人生を幸せにするものはなに？

今回のTEDトークは「人生を幸せにするものはなに？」byロバート・ウォールディンガー

タイトルに興味を惹かれて聞いてみて驚きました。
アメリカで、75年にわたって724人の人生を追跡し続けた研究があるのですね。
そこまでして幸福とは何かを追求するのも、人間らしいというかなんというか。

その研究から得られたことは、「人生を健康で幸福にするのは、良い人間関係である」そうです。

１．孤独は命取り
周りとつながっている人は長生きする。
やはり人は一人では生きられないのですね。

２．友人の数ではなく質
知り合いが多いことより、頼れる関係や安心できる関係が重要です。

３．いい関係は身体の健康だけでなく脳の健康にも良い
確かに、いい会話が多ければボケにくいでしょうね。

一番気になったのは、「定年退職後に一番幸福な人は、新しい仲間を自ら進んで作った人」というくだり。
まさに自分の親がそのタイミングなのですが、、、良い人間関係を作れたらいいのですが。
久々に連絡してみようかな。